Het low carb dieet of koolhydraatarm dieet is razend populair. Hoewel low carb vroeger een Lees verder »
Voedingstekorten oplopen: kan dat zomaar?
Voedingstekorten. Iedereen heeft het erover. Gebruik jij voedingssupplementen omdat je denkt dat je Lees verder »
Hoe lang duurt het om je vetpercentage te verlagen?
Hoe lang duurt het om je vetpercentage te verlagen? Dit is een vraag die je jezelf waarschijnlijk Lees verder »
Langzame eiwitten of snelle eiwitten: maakt het uit?
Langzame eiwitten of snelle eiwitten? De supplementen-industrie en experts doen je geloven dat het Lees verder »
Voedingsschema voor afvallen: zo bouw je het zelf
Wil je afvallen en zelf je voedingsschema maken? Dan is het belangrijk dat je schema voldoet aan een Lees verder »
Een lekkende darm: hoe vaak komt dat voor?
Een lekkende darm is een onderwerp dat regelmatig overbelicht wordt door experts of mensen die Lees verder »
Ontstekingsremmende voeding: bestaat dat?
Ontstekingsremmende voeding is hip. Het zou ontstekingen bestrijden, wat positieve invloed heeft op Lees verder »
Carb cycling: wat is het en hoe werkt het?
Carb cycling is een gevorderde manier van diëten waarbij je je koolhydraatinname afwisselt op dag-, Lees verder »
Droog trainen: zo werkt het voor sneller resultaat!
Droog trainen is een begrip dat regelmatig wordt gebruikt in de fitness wereld. Simpel gezegd maak Lees verder »