Personal training in Almere stad
Ben je op zoek naar een personal trainer in Almere stad? Dan ben je aan het juiste adres! In mijn privé ruimte geef ik 1-op-1 personal training in Almere.
Met behulp van krachttraining help ik jou werken aan je fitness gerelateerde doelen, zoals spieropbouw, vetverlies en een gezonder en sterker lichaam.
De trainingen zijn zo ingericht dat je langdurig resultaat behaalt en voldoening/plezier uit de trainingen haalt.
Je behaalt al resultaat door 1x per week 45 minuten te trainen.
Met mijn personal training in Almere stad doe je de vaardigheden op die heel je leven meegaan!
Hoe ziet een trainingssessie eruit?
Mijn trainingen zijn op basis van zware krachttraining en bestaan met name uit oefeningen met losse gewichten, lichaamsgewicht oefeningen en oefeningen met kabels of weerstandsbanden.
Ik leer je de belangrijkste basisbewegingen, om zo effectief aan je fitness doelen te werken.
- je leert wat de juiste ademhalingstechniek is;
- je traint heel je lichaam;
- de buikspieren staan centraal bij elke training;
- je basisconditie gaat omhoog;
- je leert om op een veilige manier tot het maximale gaan.
Tarieven personal training Almere stad
Personal training basic
- Meer spiermassa
- Minder lichaamsvet
- Lekkerder in je vel
- Een leuk en uitdagend trainingsschema
- Gemotiveerd blijven
- 1x per week (45 min)
Personal training plus
- Meer spiermassa
- Minder lichaamsvet
- Lekkerder in je vel
- Een leuk en uitdagend trainingsschema
- Gemotiveerd blijven
- 2x per week (45 min)
Door de deskundigheid van Victor heb ik meer bereikt dan dat ik zelf dacht. Door een handicap aan mijn arm kon ik een hoop dingen niet meer maar Victor heeft het programma zo aangepast dat ik steeds meer kon tillen. Als ik weer een kilo zwaarder kon tillen was ik super trots en door het vertrouwen en de aanpak van Victor lukte het me ook. Nog steeds vind ik sporten niet leuk maar ik sluit iedere sessie af met een positief gevoel. En dat dankzij de begeleiding van Victor.
Monique
Via via met Victor in contact gekomen. Na een periode van zelf sporten toch wat hulp en vooral eens tok achter de deur nodig. Super fijn om vaste contact momenten te hebben en samen het schema te kunnen bespreken en de technieken echt goed te doorgronden. Ik kan iedereen Victor van harte aanbevelen.
Othniel
Intakeformulier personal training Almere stad
Schrijf je via dit formulier in voor een gratis proeftraining of de techniektraining.
"*" geeft vereiste velden aan