-
Thuis je rug trainen? Mijn top 10 oefeningen met en zonder gewichten
Ben jij op zoek naar goede rug oefeningen voor thuis om je rug te trainen met of zonder gewichten? Hier zijn gelukkig genoeg mogelijkheden voor! In mijn artikel vertel ik waar je begint met thuis je rug trainen en deel ik mijn top 10 oefeningen voor de bovenrug, brede rug en de lage rug. Als…