Hoe snel kun je vet verbranden? In de media zie je het wel vaker voorbij komen. Oproepen die beweren Lees verder »
Voeding voor spieropbouw en vetverbranding? Mijn top 5
Voeding voor spieropbouw en vetverbranding? Je ziet door de bomen het bos niet meer. De een zegt dat Lees verder »
Afvallen en spieren opbouwen: zo werkt het
Afvallen en spieren opbouwen is voor veel mensen een belangrijk doel om na te streven. Toch is het Lees verder »
Intermittent fasting voor vrouwen: is dat verstandig?
Intermittent fasting voor vrouwen: is dat verstandig? Veel onderzoeken laten positieve effecten zien Lees verder »
Probiotische voeding: wat is het en wat levert het op?
Probiotische voeding ook wel probiotica genoemd, biedt een aantal gezondheidsvoordelen voor je Lees verder »
Helpt MCT olie met afvallen?
Helpt MCT olie met afvallen? MCT olie is een voedingssupplement dat populair is geworden onder Lees verder »
Online diëtist: wat zijn de voordelen en nadelen?
Een online diëtist is sinds de coronapandemie een populairder beroep geworden. Dit omdat het voor Lees verder »
Insulineresistentie: wat is het en hoe kom je ervan af?
Insulineresistentie is een toestand waarin het hormoon insuline niet meer goed zijn werk kan doen. Lees verder »
Wat is de glycemische index en hoe gebruik je het?
Wat is de glycemische index en hoe gebruik je het? Veel experts zweren erbij dat het beter is om Lees verder »