Wat voordelen heeft, heeft ook nadelen. De nadelen en negatieve gevolgen van afvallen zijn flink Lees verder »
Het jojo effect van afvallen: hoe kun je het voorkomen?
Het jojo effect van afvallen is erg vervelend. Je hebt er hard voor gewerkt om gewicht te verliezen. Lees verder »
Diëten: waarom vrijwel niemand het volhoudt
Diëten vind je in allerlei soorten en maten. Van diëten waarin specifieke voedingsmiddelen worden Lees verder »
Keto dieet ervaringen: is het de overweging waard?
Het keto dieet ook wel het ketogeen dieet genoemd is een razend populair dieet geworden. Keto dieet Lees verder »
Wat is zetmeel en helpt het met je doelen ondersteunen?
Wat is zetmeel en helpt het met je doelen ondersteunen? Wanneer mensen aan zetmeel denken, dan gaat Lees verder »
Wat is een goed vetpercentage om te onderhouden?
Wat is een goed vetpercentageom te onderhouden? Het behalen en onderhouden van een laag Lees verder »
Wat eten om af te vallen?
Wat eten om af te vallen? Dit is waarschijnlijk een vraag waar je langer mee rondloopt. Je hebt Lees verder »
Afvallen lukt niet: 5 belangrijke oorzaken
Het afvallen lukt niet. Dit is erg frustrerend. Je bent op zoek naar oorzaken, zodat je weet waar je Lees verder »
Online personal trainer: wat is het en wat levert het op?
Ben je op zoek naar een online personal trainer voor online personal training? Dan is het belangrijk Lees verder »