Victor Mooren

Boost je gezondheid

Wil jij je gezondheid naar het volgende niveau brengen?

Je wilt je huidige gezondheidsklachten minderen of je gezondheid optimaliseren, zodat je meer uit het leven haalt.

Er bestaan helaas veel mythes omtrent gezondheid. Dit kan ervoor zorgen dat je onzeker wordt over hoe je je gezondheid kan verbeteren, je vertrouwen verliest om actie te ondernemen of niet de resultaten krijgt waar je hard voor werkt.

Dit kan een vervelende drempel zijn. Ik ben daarom altijd voorstander van onderbouwing. Als een bepaalde gezondheidsclaim niet ‘goed’ wordt onderbouwd of too good to be true lijkt, is het belangrijk om sceptisch te zijn.

Ik geloof dat we a.d.h.v. wetenschappelijke inzichten veel duidelijkheid krijgen over hoe we onze gezondheid kunnen optimaliseren. Hierin spelen omgevingsfactoren, leefstijlfactoren en persoonlijke factoren een enorm belangrijke rol.

Wat ik voor jou kan betekenen

  • Helpen met het opstellen van haalbare doelen en leren hoe je zonder wilskracht resultaten behaalt, zodat je niet hoeft terug te vallen in oude gewoontes.
  • Het ontwikkelen van een sterk immuunsysteem en een gezonde darmflora, zodat je gezondheid verbetert.
  • Werken aan de juiste houding/technieken en je lichaam weerbaar maken tegen ongemakken, zodat je duurzaam pijnvrij kan bewegen.
  • Helpen met meer structuur in je leven, controle over je stress, verbeteren van je slaapkwaliteit, zodat je meer focus hebt, een hogere productiviteit en meer energie ervaart gedurende de dag.
  • De juiste tools bieden om te werken aan een gespierd lichaam, zodat je trots kan rondlopen met je droomfysiek.
Ontvang 7 stappen om je kwaliteit van leven te verhogen.

Wat klanten zeggen

  • Onder begeleiding van Victor heb ik in een relatief korte tijd resultaten geboekt waarvan ik eigenlijk alleen maar had kunnen dromen. Bij alles wat Victor voor me gedaan heeft straalde gewoon kennis, professionaliteit en betrouwbaarheid uit. Ik ben niet alleen fysiek veel sterker en beter geworden, maar dankzij Victor zijn kennis heb ik onwijs veel geleerd over o.a. trainingsmethodes en het optimaliseren van mijn levensstijl. Victor, bedankt!

    Rick Beijen
  • Ik wil Victor bedanken voor de geweldige coaching gedurende 3 maanden! Zonder zijn professionele steun had ik nooit het gewenste resultaat behaald! Thanks again!

    Tanja Kwanten
  • 8 maanden geleden ben ik met Victor een trainingstraject aangegaan. Met Victor heb ik hier een ideale coach gevonden. Op het gebied van training en voeding heb ik ontzettend veel van hem geleerd de afgelopen tijd. Veel misconcepties met betrekking tot training zijn vervangen door logische en beredeneerde methoden. Hierdoor zag ik in zeer korte tijd grote lichaamsveranderingen, die mij eindelijk het resultaat geven waar ik al jaren naar toe werkte.

    Niels Wildschut
  • Victor is een topcoach die ik niet sterk genoeg kan aanbevelen. Hij levert een zeer hoge kwaliteit van coaching maar ook de communicatie verliep heel goed. Daarbovenop heeft Victor ook aandacht voor het mentale aspect van coaching (wordt vaak onderschat). Dus als je gestagneerd bent met je huidige programma, een stevige stok achter de deur nodig hebt of gewoon je progressie wil maximaliseren op de lange termijn, stop dan met je tijd te verspillen en huur een evidence-based coach zoals Victor in.

    Lars Desmet
  • Victor is een coach die vanuit alle verschillende disciplines kennis heeft en deze weet toe te passen op een voor jouw persoonlijke op maat gerichte aanpak. Deze no-nonsense aanpak is gebaseerd op een Evidence-Based principe waardoor hij altijd met een onderbouwde aanpak op jou gericht kan ondersteunen met kennis en inzichten.

    Jurgen Janssen
gezondheid verbeteren

Breng jouw gezondheid naar het volgende niveau

Hoe fijn zou het zijn om dagelijks uitgerust wakker te worden, overdag veel energie te hebben, een hoge productiviteit te hebben en om gemakkelijk in slaap te vallen? Hoe mooi zou het zijn om voluit te leven, minder vatbaar te zijn voor ziekten en pijn en veerkrachtig te zijn? Bewust of onbewust zijn we op...
Read More

Stressmanagement om je kwaliteit van leven te verhogen

Stressmanagement om je kwaliteit van leven te verhogen Je zult vast wel te maken hebben gehad met stressvolle periodes in je leven. Stress wordt meestal gezien als iets slecht of dat het de normaalste zaak van de wereld is om stress te hebben. Niets is minder waar. In dit artikel omschrijf ik welke vormen van...
Read More

De gezondheidseffecten van bewegen

De gezondheidseffecten van bewegen Om onze gezondheid te bevorderden is het advies om dagelijks 10.000 stappen te zetten. Dit komt overeen met ongeveer 1,5 uur wandelen. Met een full time kantoorbaan en daarnaast nog een huishouden is het lastig om dit te integreren in je leven. Omdat gezondheid bevorderden zo abstract klinkt en 1,5 uur...
Read More
Something is wrong.
Instagram token error.
Load More