Bewezen Aanpak: Tegelijk Gespierder & Slanker Worden
Hi, ik ben Victor Mooren. Als online fitness coach help ik jou bij het behalen van je fitness doelen, zelfs wanneer je eerder bent vastgelopen of geen vooruitgang meer ziet.
Hierbij combineer ik wetenschappelijk onderbouwde methoden met mijn 10+ jaar praktijkervaring.
Door mijn expertise in spieropbouw, vetverlies en gedragsverandering weet ik precies welke aanpak bij jou past.
Via persoonlijke coaching, videogesprekken en contact via mijn app begeleid ik je naar blijvende resultaten – gewoon op een moment dat het jou uitkomt.
Alles is persoonlijk, op maat en bewezen effectief.
De 7 Principes van een Gespierder en Slanker Lichaam
Wat Klanten Zeggen Over Mijn Online Personal Coaching
”Ik ben nu net iets meer dan een jaar bezig met Victor als coach. De resultaten zijn echt op en de begeleiding is erg fijn en persoonlijk en het kennisniveau is erg hoog. Ook als gevorderde sporter leer ik elke week weer iets meer. Mocht je écht die verdere stap willen maken, en resultaat willen boeken, dan is Victor de juiste Coach.”
Joost
“Victor’s aanpak is super gestructureerd en gebaseerd op wetenschap, maar voelt tegelijkertijd heel persoonlijk. Hij denkt met je mee, legt dingen helder uit en beantwoordt elke vraag met een goed onderbouwde reactie. Dat gaf mij enorm veel vertrouwen in het proces.
Het resultaat mag er zijn: ik ben van 88 kg naar 77 kg gegaan en ben zelfs sterker geworden op mijn lifts! Maar misschien nog belangrijker: ik heb eindelijk weer het gevoel dat ik écht progressie maak.”
Sander
15+ jaar relevante ervaring als online fitness coach
Sinds 2005 ben ik bezig met krachttraining. Ik ben 10+ jaar werkzaam als online personal trainer met achtergrond als diëtist.
Honderden mensen begeleid
Ik heb beginners tot gevorderde sporters geholpen met spieropbouw, vetverlies en een fitter en sterker lichaam met persoonlijke online coaching programma’s.
Professionele online coaching
Wetenschappelijk onderbouwde aanpak die werkt. Geen tijd verspillen aan wat niet werkt, maar direct bouwen aan resultaat.
Resultaatgerichte Fitness Coaching Voor Jouw Doelen
Waar ik je bij help
- Tegelijk spiermassa opbouwen en vetverliezen (body recomposition)
- Krachttraining optimaliseren om plateaus te doorbreken
- Voeding afstemmen zonder honger, sociale beperkingen, stemmingswisselingen of eetbuien
- Je houding optimaliseren om blessures te voorkomen en resultaat te maximaliseren
- Consistente gewoontes ontwikkelen die bij jouw leven passen
Van Frustratie naar Floreren
Ontdek hoe mijn online coaching programma Humberto hielp om zijn lichaam te transformeren.
”Na 20 jaar niet gesport te hebben, begon ik weer met krachttraining. Initieel volgde ik het standaard advies: ‘veel eten en trainen’. Dit resulteerde in 12 kilo toename en steeds meer blessures.
Via Victor leerde ik een completere aanpak. Het programma was perfect afgestemd op mijn situatie en doelen. Door veel te leren over gezonde voeding en training, ontstond er een natuurlijke lifestyle verandering.
Het mooie was dat ik niet hoefde te crashdiëten. Door de uitgekiende aanpak kon ik resultaat behalen terwijl ik me steeds beter ging voelen. Het programma was goed doordacht en optimaal afgestemd op mijn lichaamsbouw en doelen.
Door heel veel te lezen over gezonde voeding en te mailen met Victor omarmde ik de gezonde leefstijl inherent aan het programma waardoor ik het steeds beter vol hield.”
“Na lang twijfelen koos ik voor begeleiding bij Victor. De beste beslissing voor mijn fitnessdoelen! Hij denkt mee, stelt haalbare doelen en stelt een persoonlijk programma op dat perfect aansluit bij wat jij wilt en nodig hebt. Ook op afstand weet hij je te motiveren voor net dat stapje extra. Ik ging van sporadisch sporten naar drie keer per week met plezier, plus 6 kilo afgevallen. Een cadeautje aan jezelf waar je voor de rest van je leven iets aan hebt. Ik zeg: doen!”
Jannie
“Onder begeleiding van Victor heb ik in een relatief korte tijd resultaten geboekt waarvan ik eigenlijk alleen maar had kunnen dromen. Bij alles wat Victor voor me gedaan heeft straalde gewoon kennis, professionaliteit en betrouwbaarheid uit. Ik ben niet alleen fysiek veel sterker en beter geworden, maar dankzij Victor zijn kennis en de juiste begeleiding, heb ik onwijs veel geleerd over o.a. trainingsmethodes en het optimaliseren van mijn levensstijl. Bij Victor ben je aan het goede adres. Victor, bedankt!”
Rick
In 2021 en 2023 heb ik de review awards gewonnen bij coachscore als best beoordeelde online fitness coach.
Plan een Gratis Adviesgesprek
Plan een gratis adviesgesprek en ontdek:
- Hoe je jouw specifieke fitnessdoelen kunt bereiken
- Waarom eerdere pogingen mogelijk niet werkten
- Welke aanpak het beste bij jouw levensstijl past
Hoe je direct kunt starten met resultaat behalen.
‘Recent wetenschappelijk onderzoek toont aan dat je onder begeleiding tot 318% meer spiermassa opbouwt en 17-22% meer kracht ontwikkelt. Deze resultaten worden behaald omdat je niet alleen effectiever traint, maar ook veel consistenter blijft in zowel je trainingen als voedingsplan. Daarnaast loop je 68% minder kans op blessures, waardoor je progressie niet wordt onderbroken.’