Gespierder, slanker en fitter vanuit huis
Jouw Online Personal Trainer in Almere
Als jouw online personal trainer help ik je om, ondanks een druk bestaan, gespierder, slanker en fitter door het leven te gaan.
Mijn persoonlijke aanpak combineert expertise met het gemak van online personal coaching en thuistraining, waardoor je flexibel en effectief aan je doelen kunt werken, waar je ook bent.
15+ jaar ervaring in de fitness
Sinds 2005 ben ik bezig met krachttraining en ben ik al meer dan 10 jaar werkzaam als (online) personal trainer.
Honderden mensen geholpen
Inmiddels heb ik honderden mensen geholpen met vetverlies, spieropbouw en een leefstijl die het leven verrijkt.
Wetenschappelijke vertaalslag
De adviezen die je krijgt zijn onderbouwd en makkelijk om toe te passen. Dit zodat je geen tijd en energie verspilt aan wat niet werkt en resultaat behaalt.
De maanden dat Victor me met mijn cut heeft begeleid, zijn me heel erg goed bevallen. Victor pakt alles op een wetenschappelijke en systematische manier aan. Dit was exact wat ik zocht. Het gaf mij direct veel vertrouwen in het coachingstraject. Ook vond ik het erg fijn dat ik alles kon vragen en hier goed onderbouwde reacties op kreeg. Mijn cut is nu klaar, en ik ben enorm tevreden met het resultaat! Ik ben van 88kg naar 77kg gegaan. En ik ben alleen maar sterker geworden! Daarnaast heb ik heel veel geleerd van dit traject en het was m’n geld meer dan waard. Nu gaat de volgende fase van start waarbij Victor mij begeleidt met mijn bulk! Ik zou Victor aan iedereen aanraden die zonder bullshit zijn droomfysiek wil behalen.
Sander
Mijn programma’s
Online programma’s voor vetverlies en spieropbouw
Tijdens mijn online programma’s combineer ik jarenlange praktijkervaring, bewezen strategieën en de meest recente wetenschappelijke inzichten in een pragmatische aanpak.
Hiermee haal jij de resultaten waar je naar op zoek bent.
Afhankelijk van je doelen, heb je na een periode van 3 maanden de vaardigheden voor het leven opgedaan die nodig zijn om je doelen te behalen.
Persoonlijk. Toepasbaar. Onderbouwd.
Mijn e-books
Artikelen
- 13 Beste Dumbbell Oefeningen voor Thuis 2024
Ben je op zoek naar de beste dumbbell oefeningen voor thuis? Dumbbell training is een… Lees meer: 13 Beste Dumbbell Oefeningen voor Thuis 2024 - Beste 14 TRX Suspension Trainer Oefeningen van 2024
Ben je op zoek de beste TRX suspension trainer oefeningen? Suspension training is perfect om… Lees meer: Beste 14 TRX Suspension Trainer Oefeningen van 2024 - 10 Beste Grondoefeningen voor Thuis op je Fitness Mat 2024
Ben je op zoek naar de beste grondoefeningen voor thuis op je fitness mat? Onderzoek… Lees meer: 10 Beste Grondoefeningen voor Thuis op je Fitness Mat 2024
In 2023 heb ik de review awards
gewonnen bij coachscore.