Aan de hand van online coaching help ik jou met shapen, voorbereiden voor een wedstrijd of andere sportspecifieke prestaties verbeteren. Het behalen van duurzame resultaten staan centraal. Ik geef jou de skills die je voor de rest van je leven zult gebruiken!
Wil jij spiermassa opbouwen, een fitter en sterker lichaam, je technieken optimaliseren, hulp met revalideren of sportspecifiek trainen? Ik kan jou door middel van personal training de juiste ondersteuning bieden, zodat jij kan werken aan je doelen.
Ik kan jou ondersteunen om een gezondere leefstijl te realiseren en dit vol te houden. Het gaat hierbij om het aanleren van gedrag wat de gezondheid bevordert omtrent BRAVO (bewegen, roken, alcohol, voeding en ontspannen). Dit stelt je in staat om meer uit je dag en leven te halen!
Afgelopen jaren ben ik bezig geweest met het opleiden van nieuwe trainers en het bijscholen van ervaren trainers, zodat zij hun klanten nog beter van dienst zijn. Momenteel geef ik clinics voor kleine groepen beginnende en ervaren personal trainers.
Als iemand die zelf ook al meerdere jaren gefascineerd en gepassioneerd bezig is met voeding, (kracht)sport, gezondheid en het menselijk lichaam, heb ik veel aan de kennis van mijn collega Victor gehad. Hij geeft duidelijk, wetenschappelijk onderbouwd antwoord of weet interessante hypothesen/theorieën te formuleren om een onderwerp te verhelderen. Daarnaast heeft Victor mij voornamelijk op het gebied van krachttraining veel wijsheid gegeven die mij tot op de dag van vandaag inspireert en motiveert. Bij Victor kan je echt terecht voor kwalitatief advies.
Victor Mooren is een uitstekende coach die beide m’n PT Course en coaching heeft gevolgd. Hij publiceert regelmatig goede artikelen.
Ik heb Victor leren kennen via de Bayesian Bodybuilding PT course. Vanaf dat moment heb ik veel van zijn artikelen gelezen. Victor heeft zowel mijn vrouw (Powerlifter) als mijzelf (duursporter) online gecoacht in de periode dat ik de Bayesian PT course volgde. Hij is in staat om op een zeer deskundige wijze zijn kennis over te dragen en je te leren deze praktisch toe te passen. Kortom, top trainer/coach/docent.
Victor heeft zelf een lange weg afgelegd sinds zijn ”humble beginnings”. Je merkt dat hij weet wat er bij komt kijken om jezelf te onderscheiden op een verzadigde markt waar iedereen self proclaimed expert is. Hij lijkt zich ervan bewust dat we allemaal mensen zijn en de stapjes naar een succes klein in formaat en groot in aantal zullen zijn. Dat het een inzet gaat vereisen, maar iedereen tijd nodig zal hebben voor het groeiproces schept rust. Je zult wellicht niet als kant en klare PT naar buiten lopen, maar het kronkelende pad richting vooruitgang is wel beter belicht.
Sinds 2005 ben ik bezig met fitness (krachttraining). Van 2006 t/m 2011 ben ik competitief bezig geweest als powerlifter. Op mijn zwaarst woog ik rond de 105kg. Daarna ben ik van 2011 t/m 2017 voornamelijk bezig geweest met shapen (bodybuilding). Mijn lichaamsgewicht blijft sindsdien stabiel rond de 75-78kg. Momenteel combineer ik het shapen met hardlopen en krachtgerichte training. Duurzaam en pijnvrij trainen staan centraal.
Heb je vragen of interesse in een van mijn diensten? Neem dan contact met me op via het onderstaande formulier. Als je binnen 24 uur geen reactie hebt ontvangen, controleer dan eerst je spambox.
