Gedurende mijn carrière heb ik een groot aantal mensen geholpen met het realiseren van hun doelen door middel van online coaching. Online coaching is een effectieve manier om kennis op te doen, gedrag- en leefstijlveranderingen door te voeren en sterker, slanker en vitaler door het leven te gaan. Meer weten over wat online coaching inhoudt?
Ik heb een grote hoeveelheid aan wetenschappelijk onderbouwde artikelen geschreven, omtrent vet verliezen, spiermassa opbouwen, voeding, gedragsverandering en leefstijl. Alle artikelen zijn geschreven om mensen van de juiste praktische informatie te voorzien en hun leven te verrijken.
Gezonde voeding is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Dat is de reden waarom ik aan de Haagse Hogeschool de opleiding tot diëtist heb gevolgd. Deze opleiding heb ik in 2013 afgerond. Tijdens de opleiding ben ik voornamelijk bezig geweest in de rollen van onderzoeker, behandelaar en adviseur.
Ik geef al gedurende een groot aantal jaren trainingen om de techniek van klanten te verbeteren en sinds 2015 vaste personal training.
Mijn doel is om beginnende personal trainers goed voorbereid het werkveld in te laten gaan en om de expertise van professionals verder te boosten. Hiertoe heb ik een opleiding opgezet voor personal trainers.
Ik ben sinds 2005 fanatiek bezig met krachttraining. Mijn streven is altijd geweest om op een natuurlijke wijze een zo sterk mogelijk lichaam te realiseren. Op dit moment train ik primair voor een gezond en sterk fysiek (bodybuilding).
