Eetbuien stoppen. Het lijkt een onmogelijke opgave. Je leven wordt er door beheerst. Toch ben je op Lees verder »
Hormonen uit balans: hoe nu afvallen?
Je hormonen zijn uit balans. Je kunt pas weer afvallen wanneer je hormonen in balans zijn. Komt dit Lees verder »
Moe na het eten: wat zijn de oorzaken?
Moe na het eten? Dat kan erg vervelend zijn. Er is geen focus meer en je valt half in slaap tijdens Lees verder »
Sneller afvallen: 7 tips om sneller af te vallen
Sneller afvallen: wie wil dat nou niet? Toch is het belangrijk om na te gaan of het wenselijk is om Lees verder »
Populaire vetverlies diëten: waarom werken ze minder goed?
Vetverlies diëten vind je in allerlei soorten en maten. Van diëten waarin veel restricties voorkomen Lees verder »
Low carb dieet: alles wat je moet weten
Het low carb dieet of koolhydraatarm dieet is razend populair. Hoewel low carb vroeger een Lees verder »
Voedingstekorten oplopen: kan dat zomaar?
Voedingstekorten. Iedereen heeft het erover. Gebruik jij voedingssupplementen omdat je denkt dat je Lees verder »
Hoe lang duurt het om je vetpercentage te verlagen?
Hoe lang duurt het om je vetpercentage te verlagen? Dit is een vraag die je jezelf waarschijnlijk Lees verder »
Voedingsschema voor afvallen: zo bouw je het zelf
Wil je afvallen en zelf je voedingsschema maken? Dan is het belangrijk dat je schema voldoet aan een Lees verder »