Het keto dieet ook wel het ketogeen dieet genoemd is een razend populair dieet geworden. Keto dieet Lees verder »
Suikerverslaving: bestaat dat en hoe kom je er van af?
Suikerverslaving is een term dat regelmatig wordt gebruikt als we het hebben over het hunkeren naar Lees verder »
Wat is zetmeel en helpt het met je doelen ondersteunen?
Wat is zetmeel en helpt het met je doelen ondersteunen? Wanneer mensen aan zetmeel denken, dan gaat Lees verder »
Wat eten om af te vallen?
Wat eten om af te vallen? Dit is waarschijnlijk een vraag waar je langer mee rondloopt. Je hebt Lees verder »
Online personal trainer: wat is het en wat levert het op?
Ben je op zoek naar een online personal trainer voor online personal training? Dan is het belangrijk Lees verder »
Lifestyle coach: wat is het en hoe werkt het?
Een lifestyle coach ook wel leefstijlcoach genoemd, is jouw gids om je te helpen met Lees verder »
Afvallen met een coach? 3 tips voor een betere match
Afvallen met een coach? Er zijn zoveel verschillende coaches dat je door de bomen het bos niet ziet. Lees verder »
Vreetbui compenseren: hoe onschuldig is het?
Een vreetbui. Bijna iedereen maakt het mee. Je eet alles wat los en vast zit. In veel gevallen gaat Lees verder »
Eetbuien stoppen: waar begin ik?
Eetbuien stoppen. Het lijkt een onmogelijke opgave. Je leven wordt er door beheerst. Toch ben je op Lees verder »