Voeding voor spieropbouw en vetverbranding? Je ziet door de bomen het bos niet meer. De een zegt dat Lees verder »
Afvallen en spieren opbouwen: zo werkt het
Afvallen en spieren opbouwen is voor veel mensen een belangrijk doel om na te streven. Toch is het Lees verder »
Probiotische voeding: wat is het en wat levert het op?
Probiotische voeding ook wel probiotica genoemd, biedt een aantal gezondheidsvoordelen voor je Lees verder »
Zijn zoetstoffen schadelijk voor je gezondheid?
Zijn zoetstoffen schadelijk voor je gezondheid? In de media staat zoetstof regelmatig in een slecht Lees verder »
Vit D tekort: wat zijn symptomen?
Een vitamine D tekort is een populair onderwerp, vooral tijdens de wintermaanden. We vangen minder Lees verder »
HMB supplement: wat is het en hoe werkt het?
Het HMB supplement is een populair voedingssupplement dat veel belangstelling heeft gekregen in de Lees verder »
Waar is visolie goed voor? En waar moet je voor oppassen?
Waar is visolie goed voor? En waar moet je voor oppassen? Er zijn veel gezondheidsclaims omtrent Lees verder »
Wat doet creatine voor spiergroei?
Wat doet creatine voor spiergroei? Creatine staat bekend als één van de weinige supplementen met een Lees verder »
Wat is BCAA? En wat doen BCAA’s voor spieropbouw?
Wat is BCAA? BCAA of BCAA's zijn aminozuren die afgekort Branched-Chain Amino Acids ofwel vertakte Lees verder »