Een online diëtist is sinds de coronapandemie een populairder beroep geworden. Dit omdat het voor Lees verder »
Hoeveel gram zout per dag is teveel zout?
Hoeveel gram zout per dag is teveel zout? Het is bekend dat we in onze samenleving veel zout Lees verder »
Hoeveel glazen water per dag heb je nodig?
Hoeveel glazen water per dag heb je nodig? Dat is een veelgestelde vraag waar veel onduidelijkheid Lees verder »
Insulineresistentie: wat is het en hoe kom je ervan af?
Insulineresistentie is een toestand waarin het hormoon insuline niet meer goed zijn werk kan doen. Lees verder »
Schommelende bloedsuikerspiegel: hoe ontstaat dat?
Een schommelende bloedsuikerspiegel kan erg vervelend zijn. Vooral als het niet precies duidelijk is Lees verder »
Wat is de glycemische index en hoe gebruik je het?
Wat is de glycemische index en hoe gebruik je het? Veel experts zweren erbij dat het beter is om Lees verder »
Waar zitten veel vezels in? Een compleet overzicht!
Waar zitten veel vezels in? Wanneer je te weinig vezels binnenkrijgt, is het handig om een overzicht Lees verder »
Met aardappelen afvallen. Kan dat?
Met aardappelen afvallen. Kan dat? Aardappelen worden door sommige goeroes als dikmakend gezien of Lees verder »
Welk fruit is gezond?
Welk fruit is gezond? De meningen zijn hier over verdeeld! Sommigen beweren dat fruit ongezond is Lees verder »