Je motivatie voor het afvallen volhouden is erg uitdagend. Gelukkig ben je niet de enige die daarmee Lees verder »
Gezond voedingspatroon: alles wat je moet weten
Een gezond voedingspatroon is iets waar de meningen over verdeeld zijn. De een vindt dat het ene Lees verder »
De belangrijkste nadelen en negatieve gevolgen van afvallen
Wat voordelen heeft, heeft ook nadelen. De nadelen en negatieve gevolgen van afvallen zijn flink Lees verder »
Diëten: waarom vrijwel niemand het volhoudt
Diëten vind je in allerlei soorten en maten. Van diëten waarin specifieke voedingsmiddelen worden Lees verder »
Wat is intuïtief eten en wat levert het op?
Intuïtief eten is een manier van eten dat over de jaren heen erg populair is geworden. Het doel van Lees verder »
Emotie eten de baas: waar begin je?
Emotie eten is een hot item geworden en dat is terecht. Het zijn steeds meer mensen die dagelijks Lees verder »
Suikerverslaving: bestaat dat en hoe kom je er van af?
Suikerverslaving is een term dat regelmatig wordt gebruikt als we het hebben over het hunkeren naar Lees verder »
Afvallen lukt niet: 5 belangrijke oorzaken
Het afvallen lukt niet. Dit is erg frustrerend. Je bent op zoek naar oorzaken, zodat je weet waar je Lees verder »
Overeten en calorieën compenseren: hoe onschuldig is het?
Calorieën compenseren is een middel dat regelmatig wordt ingezet om momenten van overeten te Lees verder »