Suikerverslaving is een term dat regelmatig wordt gebruikt als we het hebben over het hunkeren naar Lees verder »
Afvallen lukt niet: 5 belangrijke oorzaken
Het afvallen lukt niet. Dit is erg frustrerend. Je bent op zoek naar oorzaken, zodat je weet waar je Lees verder »
Vreetbui compenseren: hoe onschuldig is het?
Een vreetbui. Bijna iedereen maakt het mee. Je eet alles wat los en vast zit. In veel gevallen gaat Lees verder »
De voordelen en nadelen van afvallen
Afvallen kan veel voordelen met zich meebrengen. Het is daarom verleidelijk om te focussen op de Lees verder »
Eetbuien stoppen: waar begin ik?
Eetbuien stoppen. Het lijkt een onmogelijke opgave. Je leven wordt er door beheerst. Toch ben je op Lees verder »
Populaire vetverlies diëten: waarom werken ze minder goed?
Vetverlies diëten vind je in allerlei soorten en maten. Van diëten waarin veel restricties voorkomen Lees verder »
Is je ontbijt overslaan een slechte gewoonte?
Je ontbijt overslaan wordt regelmatig gezien als een slechte gewoonte. De vraag is of dit terecht Lees verder »
Plantaardig eten: wat is het en wat zijn de voordelen?
Plantaardig eten is al een tijdje hip. Er zijn veel claims dat plantaardig beter is voor onze Lees verder »
Vetpercentage laten meten: welke methode is nauwkeurig?
Je vetpercentage laten meten kan op verschillende manieren. Veel van deze methodes zijn niet Lees verder »