Category

Voeding
Vet verliezen coronacrisis
18
mei

Vet verliezen tijdens de coronacrisis: wel of niet verstandig?

Je hebt het je vast afgevraagd of het tijdens de coronacrisis verstandig is om wel of niet bezig te zijn met vet verliezen. Buitenshuis zijn er minder verleidingen dan voorheen, maar aan de andere kant zit je langer thuis en wordt de kans groter om verleid te worden. In dit artikel beschrijf ik de voor-...
Read More
29
dec

Wat weten we over voeding?

Voeding is en zal altijd een hot item blijven. Er komt weer een nieuw onderzoek dat zegt dat product X slecht is, product Y super gezond of dieet Z je levensduur verlengt.⁣ Het probleem is, hoe meer we over voeding te weten komen, hoe minder we weten. Een mooi voorbeeld is dat ze in IJsland...
Read More
15
dec

Wat is het verschil tussen een personal trainer en een leefstijlcoach?

De meeste mensen hebben een goed beeld van wat een personal trainer (PT’er) doet. Een PT’er is expert op het gebied van het geven van trainingen. Dit om bijvoorbeeld spiermassa te vergroten, fitheid te verhogen en om sterker te worden. De term leefstijlcoach daarentegen komt voor sommigen onduidelijk over. Het wordt bijvoorbeeld verward met lifecoachen....
Read More
1 2 3