Artikelen
Hieronder vind je een overzicht van mijn artikelen omtrent fitness en leefstijl.
-
Zo vind je de beste online coach voor thuis trainen
Op zoek naar een goede coach voor je thuis trainingen? In een wereld waar tijd steeds kostbaarder wordt, groeit de populariteit van online fitness coaching razendsnel. Vooral voor thuistrainers biedt dit uitkomst: professionele begeleiding zonder de sportschool te hoeven bezoeken. Maar hoe vind je tussen alle aanbieders de juiste online personal trainer die écht bij…
-
Is Thuis Trainen Net Zo Effectief Als In De Sportschool?
Wat is beter: thuis sporten of naar de sportschool gaan? Veel mensen denken dat je een sportschool nodig hebt om je fitness doelen te bereiken, maar niets is minder waar. De sportschool biedt veel apparatuur en mogelijkheden, maar sporten in je eigen huis heeft ook voordelen die niet te onderschatten zijn. Thuis trainen is een…
-
Dagelijks wegen: Slim of Niet? Dit Moet Je Weten
Veel mensen kijken dagelijks met spanning naar het cijfertje op de weegschaal. Maar is deze gewoonte wel zo verstandig? In dit artikel ontdek je of dagelijks wegen een slimme strategie is en hoe je gewichtsschommelingen beter kunt interpreteren. De voordelen en nadelen van dagelijks wegen Voordelen: Nadelen: Waarom schommelt je gewicht zo vaak? Je gewicht…
-
5 Beste Slimme Weegschalen van 2025
Ben je op zoek naar de beste slimme weegschaal om je gezondheid en fitness beter bij te houden? Een slimme personenweegschaal kan je helpen om beter zicht te hebben op je huidige lichaamssamenstelling. Hoe nauwkeurig deze analyse is, hangt vooral af van de kwaliteit van de weegschaal. In dit artikel vertel ik meer over hoe…
-
Hoe betrouwbaar zijn weegschalen die je vetpercentage meten?
Veel mensen gebruiken tegenwoordig een slimme weegschaal om niet alleen hun gewicht te meten, maar ook hun vetpercentage. Maar hoe betrouwbaar zijn deze weegschalen eigenlijk? In dit artikel onderzoek ik de betrouwbaarheid van slimme weegschalen en geef ik je inzicht in wat je wel en niet kunt verwachten van deze technologie. Hoe werken slimme weegschalen?…
-
Jackson Pollock Methode – Vetpercentage Berekenen
De Jackson Pollock methode wordt beschouwd als één van de meest betrouwbare en nauwkeurigste manieren om je vetpercentage te bepalen via huidplooimetingen, met afwijkingen van slechts 3-15% bij correcte uitvoering. Jackson Pollock Vetpercentage Calculator Hieronder kun je gebruik maken van mijn Jackson Pollock calculator door je huidplooimetingen in te vullen om je lichaamsvetpercentage te berekenen.…
