Als het goed is ontvang je binnen 10 minuten een bevestigingsmail. 🙂
Hieronder vind je een overzicht van de meest recente artikelen om je in de tussentijd te vermaken!
- Hoe moet je cutten? Een compleet stappenplan + voorbeeld schemaCutten is een term dat regelmatig in de fitness wereld wordt gebruikt. Het is een… Lees meer: Hoe moet je cutten? Een compleet stappenplan + voorbeeld schema
- Lunges met gewichten uitleg + oefening variatiesLunges met gewichten zijn een populaire oefening om te doen. Niet alleen om spiermassa op… Lees meer: Lunges met gewichten uitleg + oefening variaties
- Muscle memory (spiergeheugen): wat is het en hoe lang blijft het actief?Muscle memory wordt in het Nederlands ook wel ‘spiergeheugen’ genoemd. Het zou moeten helpen om… Lees meer: Muscle memory (spiergeheugen): wat is het en hoe lang blijft het actief?