Begin van het jaar 2012 had Danny de beslissing genomen om te gaan diëten. Zijn lichaamsgewicht was toen rond de 139kg met een tailleomtrek van 130cm. Eind maart woog Danny rond de 129kg en had hij contact met me opgenomen om te vragen of ik hem verder kon helpen met het gewichtsverlies.
Het doel van Danny was om het overtollige lichaamsvet zien kwijt te raken en daarbij nog spiermassa te winnen. Ik had Danny hierbij geholpen d.m.v. een online leefstijltraject.
Wil jij ook je vetpercentage verlagen en meer spiermassa opbouwen? Bekijk mijn online fitness coaching.
