-
gg
sss Heb je genoeg fitness spullen voor spieropbouw thuis? Vink aan wat je thuis hebt. Je ziet direct welke oefeningen daarbij passen en of een uitbreiding waarschijnlijk nodig is. Welk materiaal heb je? Selecteer alles wat je thuis kunt gebruiken. Geen trainingsmateriaal Fitnessmat Dumbbell(s) Kettlebell(s) Weerstandsbanden TRX of suspension trainer Gymringen Optrekstang Fitnessbank Fitness step…
-
Oorzaken van een trage stofwisseling + 5 tips – Victor Mooren
Een trage stofwisseling (traag metabolisme) wordt vaak als boosdoener gezien waarom men aankomt of moeite heeft met afvallen. Als we naar onderzoek kijken dan zijn er goede verklaringen wat oorzaken zijn van een trage stofwisseling. In mijn artikel lees je hoe ons metabolisme werkt, wat oorzaken zijn van een vertraagde stofwisseling, de invloed van afvallen…
✅ 15+ jaar ervaring in de fitness – ✅ 750+ klanten begeleid – ✅ Wetenschappelijk onderbouwd
Categorie: Update
Hieronder vind je een overzicht van mijn artikelen omtrent fitness en leefstijl.