-
Oorzaken van een trage stofwisseling + 5 tips – Victor Mooren
Een trage stofwisseling (traag metabolisme) wordt vaak als boosdoener gezien waarom men aankomt of moeite heeft met afvallen. Als we naar onderzoek kijken dan zijn er goede verklaringen wat oorzaken zijn van een trage stofwisseling. In mijn artikel lees je hoe ons metabolisme werkt, wat oorzaken zijn van een vertraagde stofwisseling, de invloed van afvallen
-
Werk aan je basis uitvoering met deze oefeningen
Alles begint met de juiste ademhaling. In mijn artikel ‘waarom de juiste ademhalingstechniek belangrijk is‘ lees je meer over hoe je je ademhaling optimaliseert. Vanuit daar kun je door naar de volgende basis bewegingen: Wanneer je controle hebt over deze basis bewegingen, kun je doorgaan naar aanvullende basisbewegingen. Heb je hulp nodig met werken aan
✅ 15+ jaar ervaring in de fitness – ✅ Honderden mensen geholpen – ✅ Wetenschappelijk onderbouwd
Categorie: Update
Hieronder vind je een overzicht van mijn artikelen omtrent fitness en leefstijl.
