Waarom een voedingsscan?
Een voedingsscan brengt jouw dagelijkse voedingsinname en eetgewoontes in kaart.
Het is niet hetzelfde als je voeding bijhouden in een tracking app zoals my fitness pal. Want het is dan nog steeds mogelijk dat bepaalde eetgewoontes onzichtbaar blijven.
De kracht van de voedingsscan is dat alles zichtbaar wordt. Je weet hoe je dan (weer) kan afvallen.
Voedingsscan
Vul de voedingsscan in om je voedingspatroon en eetgewoontes uitgebreid in kaart te brengen.
Video call
Wanneer je de voedingsscan hebt ingevuld en teruggestuurd, plannen we een video call in om de uitslag te bespreken.
Inzichten
Nadat we de voedingsscan hebben doorgenomen, weet jij hoe je resultaat behaalt.
- ✓ Het voedingspatroon wordt onder de loep genomen
- ✓ Inzichten over voedingskeuzes en eetgewoontes
- ✓ Behaal resultaat
Ik volg Victor al een tijd en heb besloten om zijn voedingsscan te doen. Door zijn input en kennis eindelijk weer progressie geboekt en mijn plateau doorbroken. Ik raad iedereen aan die vastloopt om deze kans aan te pakken en de nodige kennis op te doen.
Stephan Ensing
Vraag een voedingsscan aan
Veelgestelde vragen over de voedingsscan
Hoe ziet de intake eruit?
Je krijgt van mij een formulier doorgestuurd waarin we jouw voedingspatroon en eetgewoontes in kaart brengen. Dit kun je op eigen gemak doen. Wanneer je alles hebt ingevuld, dan plannen we een video call in om de resultaten te bespreken.
Hoe ziet de voedingsscan eruit?
Er wordt gekeken naar je voedselkeuzes, hoe de maaltijden zijn bereid, de eet locaties, maaltijdverdeling, etc. Dit voor doordeweekse dag(en) en vrije dag(en). Daarnaast worden er een aantal vragen gesteld over je eetgewoontes en beweegpatroon.
Wat kan ik van de video call verwachten?
Tijdens de video call bespreken we de resultaten van jouw voedingsscan. Ik geef tips & feedback waar je winst op kan behalen en hoe je dit in je leven kan integreren.
Hoe vindt de video call plaats?
Dit verloopt via Zoom, Skype, Google Meets of een andere software die bij jou past. De sessie duurt hooguit 30 minuten.
Waarom geen nieuw voedingsschema geven?
Dit omdat voedingsschema’s voor de meeste mensen geen langdurige oplossing zijn. Door het volgen van een nieuw voedingsschema worden je (onbewuste) eetgewoontes niet aangepakt die er bijvoorbeeld voor zorgen dat je niet afvalt. Hoe minder het voedingsschema overeenkomt met je huidige voedingspatroon, hoe moeilijker het is om vol te houden. Met een voedingsscan heb je om deze redenen veel meer succes om langdurig resultaat te behalen.
Staat je vraag er niet tussen?
Neem gerust contact op.