Cursus leefstijlfactoren – Victor Mooren Academie

Cursus inhoud

Uitklappen

Introductie

Navigeren door de cursusomgeving 4 Hoofdstukken

Expand

Les Content

0% Voltooid 0/4 Steps

Overige instellingen

Leefstijlfactoren

Les 6: het belang van gunstige leefstijlfactoren 10 Hoofdstukken | 1 Quiz

Expand

Les Content

0% Voltooid 0/10 Steps

Wat zijn leefstijlfactoren?

Tussentijdse samenvatting les 6

Conclusie les 6

Les 7: slaap je slanker 8 Hoofdstukken | 1 Quiz

Expand

Les Content

0% Voltooid 0/8 Steps

Het belang van slapen

Slaaptekort herkennen

Slaaptekort inhalen

Tussentijdse samenvatting les 7

Slaapgewoontes verbeteren

Externe prikkels minderen

Interne prikkels minderen

Conclusie les 7

Les 8: de invloed van stress op het afvallen 7 Hoofdstukken | 1 Quiz

Expand

Les Content

0% Voltooid 0/7 Steps

Positieve en negatieve stress

Gevolgen van negatieve stress

Tussentijdse samenvatting les 8

Stress management

Psychologische basisbehoeften

Conclusie les 8

Les 9: bewegen voor vetverlies? 6 Hoofdstukken | 1 Quiz

Expand

Les Content

0% Voltooid 0/6 Steps

De beweegrichtlijnen

Voordelen van bewegen

Calorieën verbranden met bewegen

Tussentijdse samenvatting les 9

5-stappenplan voor meer beweging

Conclusie les 9

Over de docent

Victor

4 Cursussen