Tegenwoordig zijn er meerdere experts op het gebied van afvallen. Denk hierbij aan de diëtist, Lees verder »
Fitness transformatie op social media
Een fitness transformatie. Raak je geïnspireerd of juist gedemotiveerd wanneer je een Lees verder »
Risico afvallen: wat je moet weten
De laatste jaren valt het me steeds meer op dat afvallen geen risicoloze bezigheid is.Het is Lees verder »
Afvallen zonder spierverlies
Kun je afvallen zonder spierverlies? Jazeker! Het is een veel voorkomende misvatting, dat je tijdens Lees verder »