Cardio en krachttraining combineren kan een grote uitdaging zijn. Je wilt namelijk niet dat het Lees verder »
Wat doet een online fitness coach?
Online fitness coach, online coach of online personal trainer. Ik bedoel hiermee in principe Lees verder »
Fitness feiten: hoe herken je ze?
In de fitnessindustrie is er een overvloed aan fitness fabels. Fitness feiten daarin tegen zijn Lees verder »
Voedingsdeskundige worden: kan dat zomaar?
Tegenwoordig zijn er meerdere experts op het gebied van afvallen. Denk hierbij aan de diëtist, Lees verder »