Cognitieve bandbreedte zegt iets over hoeveel speelruimte jij hebt om betere keuzes te maken. Dit Lees verder »
Voedingsdeskundige worden: kan dat zomaar?
Tegenwoordig zijn er meerdere experts op het gebied van afvallen. Denk hierbij aan de diëtist, Lees verder »
Is een veganistisch dieet gezond?
Aan de hand van de documentaire ‘The game changers’ kreeg ik van klanten allerlei vragen over het Lees verder »
Fitness transformatie op social media
Een fitness transformatie. Raak je geïnspireerd of juist gedemotiveerd wanneer je een Lees verder »
Risico afvallen: wat je moet weten
De laatste jaren valt het me steeds meer op dat afvallen geen risicoloze bezigheid is.Het is Lees verder »