Hoeveel koolhydraten per dag heb je nodig voor het afvallen? De meningen zijn erover verdeeld. De Lees verder »
Je wilskracht trainen: zo doe je dat!
Is je wilskracht trainen mogelijk? En hoe belangrijk is wilskracht om te werken aan nieuwe Lees verder »
Wat doet een voedingsdeskundige?
Wat doet een voedingsdeskundige? Tegenwoordig zijn er meerdere experts op het gebied van afvallen. Lees verder »
Lichaamstransformatie op social media: hoe haalbaar is het?
Een lichaamstransformatie. Het kan je motiveren, omdat je ziet wat de mogelijkheden zijn. Aan de Lees verder »