Ben je op zoek naar de beste squat stands voor je home gym? Een veilige en stabiele squat stand is essentieel voor effectief thuis trainen, of je nu beginner of gevorderde bent.
In deze vergelijking deel ik mijn top 5 squat stands voor 2025, van compacte stands voor thuisgebruik tot professionele opstellingen. Ik help je de perfecte match te vinden voor jouw trainingsdoelen en budget.
- Waar Op Letten bij het Kopen van Squat Stands?
- Verschil tussen Squat Stands en een Half rack
- Stabiliteit en Duurzaamheid
- Gewichtscapaciteit
- Verstelbaarheid
- Veiligheidsvoorzieningen
- Top 5 Beste Squat Stands
- 1) Breaking Limits Squat Stands – Beste Budget Optie
- 2) Luxari – Haltersteunen Pro – Beste Allrounder
- 3) Gorilla Sports Haltersteunen – Beste Prijs-Kwaliteitverhouding
- 4) ATX Squat Stands SQS-510 – Beste Premium Optie
- 5) LMX1748 Crossmaxx® Squat stand V2 – Beste Squat Rack
- Conclusie
- Veelgestelde vragen
Waar Op Letten bij het Kopen van Squat Stands?
Voordat je een aankoop doet, is het essentieel om het verschil tussen de verschillende opties te begrijpen en te weten waar je op moet letten.
Verschil tussen Squat Stands en een Half rack
Een traditionele squat stand set bestaat uit twee losse staanders die je kunt verplaatsen. Dit biedt flexibiliteit in gebruik en opslag.
Het grootste voordeel van squat stands is de compacte opslag. Je kunt ze na gebruik tegen de muur zetten of in een hoek plaatsen.
Een half rack (ook wel squat rack genoemd) is een meer permanente opstelling met een verbindingsbalk aan de bovenzijde. Dit zorgt voor extra stabiliteit en zijn ze beter voor intensief commercieel gebruik.
Daarnaast bieden sommige half racks extra opties zoals pull-up bars (optrekstangen), een dip station en extra opslagruimte voor olympische schijven. Hiermee vervang je in essentie een power tower.
De keuze tussen beiden hangt af van je beschikbare ruimte en trainingsbehoeften. Voor kleine ruimtes zijn losse stands ideaal.
Stabiliteit en Duurzaamheid
De basis van goede squat stands liggen bij de stabiliteit. Een stabiele constructie is essentieel tijdens oefeningen zoals een barbell squat, shoulder press of bench press.
Een wiebelende constructie kan immers gevaarlijk zijn. Dat heb ik in het verleden meegemaakt met het terugzetten van mijn squat na de squat. Als 1 stand omvalt, ben je echt de pineut.
De breedte van de voetplaten bepaalt grotendeels hoe stabiel je squat stand staat. Hoe breder de basis, hoe stabieler de constructie.
De dikte van het staal speelt ook een cruciale rol bij de duurzaamheid. Kies voor minimaal 3mm wanddikte bij de belangrijkste onderdelen.
Let hierbij op de kwaliteit van de lasverbindingen. Deze moeten egaal en stevig zijn uitgevoerd voor maximale veiligheid.
Gewichtscapaciteit
Het maximaal gewicht dat een squat stand kan dragen verschilt per model. Voor professioneel gebruik is een minimale capaciteit van 200 kg aan te raden.
De maximale belasting moet niet alleen het gewicht van de halterstang aankunnen, maar ook de impact van zware oefeningen.
Verstelbaarheid
Een goede squat stand biedt verschillende hoogtes voor diverse oefeningen en gebruikers. Houdt goed rekening met hoe hoog en laag de spotters kunnen worden ingesteld.
De spotters moeten ook eenvoudig verstelbaar zijn, zodat je snel kunt wisselen tussen bijvoorbeeld squats en bankdrukken.
Kijk naar de afstand tussen de verstelpunten. Kleinere intervallen geven meer precisie bij het instellen van de juiste hoogte.
Let op de kwaliteit van het verstelmechanisme. Hoge kwaliteit J-hooks zorgen voor soepele verstelling zonder speling.
Veiligheidsvoorzieningen
Veiligheid staat voorop bij het trainen met zware gewichten. Een goede squat stand komt van hoge kwaliteit.
Voor single leg squat oefeningen zoals een bulgarian split squat of de bench press, is het extra belangrijk dat de vangers een adequate diepte hebben om de halter veilig te kunnen opvangen.
Ook wil je dat de voetplaten niet te breed zijn, omdat ze anders in de wegzitten bij he terugzetten van zware gewichten.
Belangrijk om te onthouden:
Bij squat stands zijn vijf essentiële aspecten: keuze tussen losse stands (flexibel) of aan elkaar, stabiliteit (brede voetplaten), gewichtscapaciteit (min. 200kg), verstelbaarheid (verschillende hoogtes) en veiligheid (adequate vangdiepte).
Top 5 Beste Squat Stands
Dan wordt het tijd om te kijken naar wat de beste opties op de markt zijn. Ik heb mijn onderzoek gedaan en verschillende stands uitgetest.
Wanneer je via de link een product koopt, dan krijg ik een kleine commissie. Hiermee steun je mijn werk. Alvast bedankt!
1) Breaking Limits Squat Stands – Beste Budget Optie
Het Breaking Limits Squat Rack is een betaalbare thuisfitness-oplossing voor beginnende tot gevorderde krachtsporters.
Met een theoretische maximale belasting van 300 kg en verstelbare hoogte van 110-140 cm biedt het een solide basis voor diverse compound oefeningen.
Verkrijgbaar bij
Voordelen:
✅ Zeer gunstige prijs-kwaliteitverhouding
✅ Compact en neemt weinig ruimte in
✅ Eenvoudige montage binnen 20 minuten
Nadelen:
❌ Kan instabiel worden bij zware belasting
❌ Beperkte verstelbaarheid vergeleken met duurdere racks
❌ Lichtgewicht constructie
Specificaties:
| Maximale belasting | 300kg |
| Hoogte | 140cm |
| Gewicht | 13kg |
| Materiaal | Staal |
| Verstelposities | 10 standen |
| Garantie | 1 jaar |
Waarom kiezen voor dit product?
Dit squat rack is ideaal voor mensen die thuis willen trainen met een beperkt budget. Het biedt een goede balans tussen functionaliteit en betaalbaarheid, perfect voor beginnende krachtsporters.
2) Luxari – Haltersteunen Pro – Beste Allrounder
De Luxari Haltersteunen zijn middenklasse haltersteunen voor thuisgebruik, geschikt voor recreatieve sporters.
Met een verstelbare hoogte van 90-150cm en theoretische maximale belasting van 300kg biedt het basisondersteuning voor bankdrukken en squats.
Verkrijgbaar bij
Voordelen:
✅ Anti-slip voetstukken
✅ Uitgebreide verstelbaarheid (12 standen)
✅ Hoogwaardige afwerking met rubber bescherming
Nadelen:
❌ Kan instabiel worden bij zware belasting
❌ Ontbrekende onderdelen bij levering mogelijk
❌ Chemische geur van rubberen onderdelen
Specificaties:
| Maximale belasting | 300kg |
| Hoogte | 90-150 cm |
| Gewicht | 14kg |
| Hoogte | 56,5 cm |
| Materiaal | Staal |
| Verstelposities | 12 standen |
| Garantie | 2 jaar |
Waarom kiezen voor dit product?
Deze haltersteunen bieden een betaalbare oplossing voor thuissporters die af en toe willen trainen. De prijs-kwaliteitverhouding is redelijk, maar verwacht geen professionele stabiliteit.
3) Gorilla Sports Haltersteunen – Beste Prijs-Kwaliteitverhouding
De Gorilla Sports Haltersteunen zijn zware, professioneel ogende haltersteunen voor thuisgebruik.
Met een opgegeven maximale belasting van 400kg en een ruim verstelbereik van 105-172cm bieden ze mogelijkheden voor zowel bankdrukken als squats.
Verkrijgbaar bij
Voordelen:
✅ Extra breed verstelbereik in hoogte
✅ Inclusief safety spotters voor bankdrukken
✅ Robuuste constructie en materiaalgebruik
Nadelen:
❌ Instabiel bij maximale hoogte-instelling
❌ Geen beschermrubbers op contactpunten
❌ Basis moet verzwaard worden voor stabiliteit
Specificaties:
| Maximale belasting steunen | 400kg |
| Maximale belasting spotters | 500kg |
| Hoogte | 105-172cm |
| Gewicht | 17kg |
| Materiaal | Staal |
| Verstelposities | 14 standen |
| Garantie | 2 jaar |
Waarom kiezen voor dit product?
Deze haltersteunen bieden veel verstelmogelijkheden en robuuste materialen voor een redelijke prijs. Geschikt voor serieuze thuissporters die stabiliteit kunnen waarborgen met extra ballast.
4) ATX Squat Stands SQS-510 – Beste Premium Optie
De ATX Free Stands SQS-510 zijn professionele haltersteunen voor serieuze thuissporters.
Met uitgebreide veiligheidsvoorzieningen zoals rubberen bescherming en verstelbare noodsteunen onderscheidt dit model zich van goedkopere alternatieven in het segment.
Verkrijgbaar bij
Voordelen:
✅ Uitgebreide veiligheidsvoorzieningen met noodsteunen
✅ Robuuste constructie met dik stalen frame
✅ Complete rubberen bescherming op contactpunten
Nadelen:
❌ Hoger prijssegment
❌ Wordt wankel bij maximale hoogte
❌ Korte noodsteunen (15 cm)
Specificaties:
| Maximale belasting steunen | 250kg |
| Hoogte | 107.5-172.5 cm |
| Gewicht | 23kg |
| Materiaal | 50x50x2 mm staal |
| Verstelposities | 14 standen |
| Garantie | 3 jaar |
Waarom kiezen voor dit product?
Voor de serieuze thuissporter die veiligheid voorop stelt vallen deze stands onder professionele krachtapparatuur. De uitgebreide veiligheidsvoorzieningen en kwaliteitsconstructie rechtvaardigen de hogere prijs.
5) LMX1748 Crossmaxx® Squat stand V2 – Beste Squat Rack
De Crossmaxx LMX1748 V2 Squat Stands zijn commerciële haltersteunen van professionele kwaliteit. Het is een flinke upgrade ten opzichte van de LMX1745 Crossmaxx.
Inclusief J-hooks van hoogwaarde kwaliteit en een belastbaarheid van 300kg, is dit een zware, stabiele constructie die niet omvalt tijdens gebruik. In essentie is het een squat rack.
Verkrijgbaar bij
Voordelen:
✅ Zeer stabiele, zware constructie
✅ Hoogwaardige J-hooks beschermen de halter
✅ Uitbreidbaar met spotter arms
Nadelen:
❌ Hoge prijsklasse voor thuisgebruik
❌ Groot vloeroppervlak nodig
❌ Spotter arms apart aan te schaffen
Specificaties:
| Maximale belasting steunen | 300kg |
| Afmetingen | 126 x 127 x 187 |
| Gewicht | 23kg |
| Materiaal | Gepoedercoat staal |
| Verstelposities | 32 standen |
| Garantie | 3 jaar |
Waarom kiezen voor dit product?
Deze professionele squat stands bieden commerciële kwaliteit voor intensief gebruik. De constructie en stabiliteit overtreffen die van reguliere sportschoolrekken, wat de hogere investering rechtvaardigt voor serieuze krachtsporters. Het komt overeen met de squat stand WLX-3200.
Welke squats stands moet ik kiezen?
- Breaking Limits & Luxari: Perfect voor beginners en thuissporters met beperkt budget (max 300kg), ideaal voor basis oefeningen en sporadisch gebruik
- Gorilla Sports & ATX: Geschikt voor gevorderde thuissporters en personal trainers die regelmatig trainen, zoeken naar stabiliteit en veiligheid bij zwaardere gewichten (300-400kg)
- LMX1748 Crossmaxx: Voor professionele sporters en commerciële sportscholen die intensief gebruik maken van de apparatuur en upgrade mogelijkheden willen naar een half rack systeem
Conclusie
Een squat stand is een essentiële investering voor elke serieuze krachtsporter.
Voor beginners volstaat een basis model, terwijl gevorderden beter kunnen kiezen voor premium opties met extra stabiliteit en veiligheidsvoorzieningen.
Kies een model dat past bij je trainingsniveau en beschikbare ruimte. Let bij de aanschaf op stabiliteit, maximale belasting, verstelbaarheid en veiligheid.
Een goede squat stand gaat jaren mee en vormt de basis van je krachttraining.
Veelgestelde vragen
Squat stands zijn verstelbare haltersteunen voor het uitvoeren van squats en andere krachtoefeningen in je home gym. Ze bestaan uit twee losse staanders die je gemakkelijk kunt verplaatsen, ideaal voor ruimtes waar een volledig power rack niet past.
Een squat rack is een vaste constructie met verbindingsbalken, terwijl squat stands uit losse staanders bestaan. Een rack biedt meer stabiliteit en opties zoals pull-up bars en een dip station, maar neemt meer ruimte in beslag. Squat stands zijn flexibeler in gebruik en opslag.
Squat stands zijn de perfecte basis voor een home gym als je beperkte ruimte hebt. Ze bieden essentiële functionaliteit voor functional training en compound oefeningen, zijn verplaatsbaar en vaak voordeliger dan een volledig rack.
Nieuwsbrief
Vragen of Hulp Nodig?
Heb je vragen over squat stands of wil je je eigen ervaringen delen? Laat hieronder een reactie achter. Ik help je graag verder!
Wil je persoonlijke begeleiding met je krachttraining? Bekijk dan mijn online fitness coaching!
Geef een reactie