Wil je een lat pull down kopen voor in je home gym? Een degelijke lat pulldown is onmisbaar voor het trainen van je latissimus dorsi, ook wel bekend als je brede rugspier.
Je traint niet alleen de grootste spier van je rug, maar je kunt er ook een breed scala aan oefeningen mee doen, zoals triceps extensions en rows als je een low of mid row machine hebt.
Om je thuis trainingen naar een hoger niveau te brengen, is het belangrijk om na te gaan waar een goede lat pulley zichzelf in onderscheidt.
In mijn artikel vertel ik hier meer over en deel ik mijn top 6 beste lat pulleys!
- Waarop Letten Bij de Aankoop van een Lat Pulldown Machine?
- Verschillende uitvoeringen van Lat Pulleys
- Bouwkwaliteit en Duurzaamheid
- Functionaliteit en Veelzijdigheid
- Beste 6 Lat Pulleys voor Thuis
- 1) VidaXL Home Gym – Budget Wandoptie
- 2) Dione Multi Lat Tower – Budget Lat Pulley
- 3) Gorilla Sports Lat Pulley Wandmontage – Beste Prijs-kwaliteitverhouding
- 4) Titanium Strength PR50 – Beste Prijs-kwaliteitverhouding
- 5) PowerMark 660LR met Gewichtstapel – Beste Prijs-kwaliteitverhouding
- 6) ATX Lat Machine LSW-750 met Gewichtstapel – Premium Optie
- Conclusie
- Veelgestelde vragen
Waarop Letten Bij de Aankoop van een Lat Pulldown Machine?

Voordat je een lat pulldown aanschaft, zijn er verschillende aspecten waar je op moet letten.
De juiste keuze hangt af van je trainingsdoelen, beschikbare ruimte en natuurlijk je budget. In de volgende secties neem ik je mee door de belangrijkste overwegingen.
Verschillende uitvoeringen van Lat Pulleys
Om te beginnen is het belangrijk om na te gaan welke soort pulley jij nodig hebt voor in je thuis gym. Er zijn namelijk verschillende soorten lat pulleys.
- Power Rack Attachment Lat Pulley: Een power rack attachment is een ruimtebesparende oplossing. Je bevestig de pulley aan je power rack of half rack (afhankelijk of het compatible met elkaar is).
- Wandmontage Lat Pulley: Perfect voor wanneer je een kleinere ruimte hebt of geen rack in je thuis gym. Je hebt dan nog wel een extra fitnessbankje of zitje nodig.
- Single Station Lat Pulldown: Een vrijstaande single station oplossing is stabieler en neemt meer ruimte in beslag.
- Dual Station Lat Pulley: Dit is een systeem met 2 verschillende grepen en onafhankelijke gewichtenstapels. Denk hierbij aan de Inspire Maximum DUAL Krachtstation.
Dan heb je vanuit daar voor je single station pulleys vaak nog de keuze tussen verstelbare gewichten of dat je zelf de gewichten erop doet.
- Plate Loaded Systemen: Dit is een voordelige optie waarbij je normale halterschijven of olympische halterschijven gebruikt voor maximale flexibiliteit.
- Pin Loaded Systemen: Deze zijn voorzien van een vaste kg gewichtenstapel (weight stack) voor het snel wisselen van gewichten.
Een plate loaded systeem is de meest voordehand liggende optie om voor te kiezen voor in een home gym. Dit omdat je hoogstwaarschijnlijk al halterschijven tot je beschikking hebt.
Ben je op zoek naar een kabelstation waarmee je je hele lichaam kan trainen? Bekijk dan mijn artikel ‘5 beste kabelstations‘.
Bouwkwaliteit en Duurzaamheid
Als we kijken naar bouwkwaliteit dan zijn station pulleys over het algemeen het meest robuust. Vooral als ze een pin loaded systeem hebben.
Deze bieden uitstekende stabiliteit en zijn ontworpen voor intensief gebruik met goede katrollen en duurzame kabels.
Power rack attachments zijn verrassend stabiel door de bevestiging aan het rack zelf. Wel zijn de gebruikte materialen vaak wat lichter dan bij een los pulley station.
De high end power rack attachements heb je zelfs met een weightstack.
Plate loaded systemen en wandmontage pulleys zijn meestal het minst robuust. Deze budget-vriendelijke opties gebruiken lichtere materialen en eenvoudigere constructies.
Functionaliteit en Veelzijdigheid
Je wilt met je lat pulley niet alleen een lat pulldown-oefening kunnen doen, maar ook verschillende oefeningen zoals seated rows, bicep curls en tricep pushdowns.
De beste machines bieden mogelijkheden voor zowel een low row optie (lage pulley) als traditionele lat pulldowns.
Met een gewichtenstapel kun je makkelijk snel wisselen tussen verschillende gewichten tijdens je workout. Hiermee kun je best wat tijd besparen.
Ook is het slim om te kijken naar modellen die verschillende handgrepen ondersteunen. Je wilt zowel lat pull downs kunnen doen met een brede greep als een smalle greep.
Al deze zaken zorgen voor een betere fitness ervaring!
Belangrijk om te onthouden:
Bij de aanschaf van een lat pulldown kun je kiezen tussen power rack, wandmontage of station modellen. Pin loaded systemen bieden meer gemak, terwijl plate loaded opties voordeliger zijn. Een goede pulley is ook voorzien van een low row optie.
Beste 6 Lat Pulleys voor Thuis
Hieronder vind je een overzicht van de beste lat pulleys. Ik heb het met name hebben over wandmontage en single station modellen.
Dit omdat bijvoorbeeld een VirtuFit PR100 Lat Attachment alleen compatible is met een VirtuFit power rack.
Als je een product koopt via de link, ontvang ik een kleine commissie. Dit helpt mij om mijn werk voort te zetten. Bedankt voor je steun!
1) VidaXL Home Gym – Budget Wandoptie
De vidaXL Home Gym is een budgetvriendelijk wandgemonteerd systeem met twee katrollen voor een complete bovenlichaamtraining.
Voordelen:
✅ Prijs
✅ Dubbel katrolsysteem voor gevarieerde training
✅ Zeer compact wandmontage design
Nadelen:
❌ Lichte constructie, minder stabiel
❌ Korte kabellengte van 140cm
❌ Geen adapter voor 50mm halterschijven
Specificaties:
Maximale belasting | 120kg |
Afmetingen (LxBxH) | 199 x 53 x 194 cm |
Gewicht | 10,7 kg |
Pulley systeem | Dubbele kabel |
Low row optie | Ja |
Geschikt voor gewichten | 30 mm (standaard) |
Jaar garantie | 2 jaar |
Waarom kiezen voor dit product?
Perfect voor beginnende thuissporters met een beperkt budget die toch willen investeren in een multifunctioneel trainingsstation. De combinatie van prijs, functies en compacte bouw maken het zeer toegankelijk.
2) Dione Multi Lat Tower – Budget Lat Pulley
De Dione LP10 is een compacte Multi Lat Tower voor thuisgebruik die zich onderscheidt door zijn ruimtebesparende ontwerp, prijs en veelzijdige trainingsmogelijkheden.
Voordelen:
✅ Compact formaat, ideaal voor kleine ruimtes
✅ Inclusief verschillende handgrepen voor gevarieerde training
✅ Prijs
Nadelen:
❌ Maximale belastbaarheid
❌ Adapter voor 50mm schijven apart verkrijgbaar
❌ Lichtgewicht
Specificaties:
Maximale belasting | 150kg |
Afmetingen (LxBxH) | 144 x 85 x 212 cm |
Gewicht | 44 kg |
Pulley systeem | Enkele kabel met kogellagers |
Low row optie | Ja |
Geschikt voor gewichten | 30 mm (standaard) |
Garantie | 2 jaar |
Waarom kiezen voor dit product?
De Dione LP10 biedt een perfecte balans tussen functionaliteit en betaalbaarheid voor thuisgebruikers. Het compacte ontwerp en de veelzijdige oefenmogelijkheden maken het een slimme investering voor beginnende krachtsporters.
3) Gorilla Sports Lat Pulley Wandmontage – Beste Prijs-kwaliteitverhouding
De Gorilla Sports Lat Pulley Wandmontage is een professioneel wandsysteem met de hoogste maximale belasting in zijn klasse (300kg).
Voor de prijs biedt het een commerciële kwaliteit constructie met dubbele kabels en soepele katrolbewegingen.
Voordelen:
✅ Maximale belasting van 300kg
✅ Meerdere katrollen voor soepele beweging
✅ Inclusief professionele 98cm lat pulldown bar
Nadelen:
❌ Hogere prijs in wandmontage segment
❌ Vereist zeer stevige muurbevestiging
❌ Geen adapter voor 50mm halterschijven
Specificaties:
Maximale belasting | 300kg |
Afmetingen (LxBxH) | 75 x 54 x 190 cm |
Gewicht | 22,5 kg |
Pulley systeem | Multi-katrol systeem |
Low row optie | Ja |
Geschikt voor gewichten | 30 mm (standaard) |
Garantie | 2 jaar |
Waarom kiezen voor dit product?
Dit systeem biedt professionele kwaliteit voor thuisgebruik met de hoogste belastbaarheid in zijn klasse. De soepele katrolbewegingen en robuuste constructie maken het ideaal voor gevorderde sporters.
4) Titanium Strength PR50 – Beste Prijs-kwaliteitverhouding
De Titanium Strength PR50 is een premium commerciële High & Low Pulley met een robuust design voor zowel thuis- als professioneel gebruik.
Deze pulley biedt het een complete oplossing met verstelbare zit en beensteun, plus een lat pulldown en tricep bar.
Voordelen:
✅ Complete pulley met verstelbare zitting
✅ Geschikt voor groot aantal oefenvariaties
✅ Robuuste constructie
Nadelen:
❌ Hoge prijsklasse voor thuisgebruik
❌ Groot vloeroppervlak benodigd
Specificaties:
Maximale belasting | 181kg |
Afmetingen (LxBxH) | 162 x 120 x 210 cm |
Gewicht | 52kg |
Pulley systeem | Enkele kabel met kogellagers |
Low row optie | Dubbel, high & low |
Geschikt voor gewichten | 30 en 50mm |
Garantie | 3 jaar |
Waarom kiezen voor dit product?
Deze machine is ideaal voor serieuze thuissporters of kleine commerciële ruimtes die een veelzijdige pulley zoeken. De robuuste constructie en uitgebreide trainingsmogelijkheden rechtvaardigen de hogere investering. Het komt overeen met de Toorx Fitness LTX-2000 Lat Pulldown.
5) PowerMark 660LR met Gewichtstapel – Beste Prijs-kwaliteitverhouding
De PowerMark 660LR is een professioneel lat/low row station met een ingebouwde 96.5kg gewichtstapel. Voor de prijs biedt het een complete oplossing met verstelbare zitting, leg locker en hoogwaardige stalen gewichtsblokken.
Voordelen:
✅ Geen extra gewichten nodig
✅ Professionele 9cm gelagerde katrollen
✅ Robuuste constructie
Nadelen:
❌ Prijskaartje
❌ Rugleuning niet verstelbaar
❌ Beperkte garantie van 1 jaar
Specificaties:
Maximale gebruikersgewicht | 125kg |
Afmetingen (LxBxH) | 152 x 80 x 210 cm |
Gewicht | 148.5 kg |
Pulley systeem | Enkele kabel met kogellagers |
Low row optie | Ja |
Totale gewicht van de gewichtstapel | 96.5 kg |
Garantie | 3 jaar |
Waarom kiezen voor dit product?
Dit station is ideaal voor serieuze thuissporters die een complete oplossing zoeken met ingebouwde gewichtstapel. De professionele constructie en ruime oefenmogelijkheden maken het een duurzame investering.
6) ATX Lat Machine LSW-750 met Gewichtstapel – Premium Optie
De ATX LSW-750 is een commerciële lat machine van de hoogste kwaliteit met een grote 117.5kg gewichtstapel. De pulley biedt professionele specificaties zoals 70x70mm stalen frame, dubbele katrollen en fijnafstelling met 1.25kg add-on weights.
Voordelen:
✅ Zeer grote gewichtstapel (117.5kg) met fijnafstelling
✅ Extra brede katrollen voor soepele beweging
✅ Professioneel 70x70mm stalen frame constructie
Nadelen:
❌ Prijskaartje
❌ Kabelgrepen niet inclusief
❌ Sommige isolatie oefeningen te zwaar bij het start gewicht
Specificaties:
Maximale gebruikersgewicht | 160kg |
Afmetingen (LxBxH) | 150 x 75 x 219.5 cm |
Gewicht | 207 kg |
Pulley systeem | Directe 1:1 krachtoverbrenging |
Low row optie | Ja |
Totale gewicht van de gewichtstapel | 117,5 kg |
Garantie | 3 jaar |
Waarom kiezen voor dit product?
Deze pulley is de ultieme keuze voor serieuze sporters en commerciële ruimtes die het beste van het beste zoeken. De professionele constructie, soepele werking en EN-certificering maken het een langetermijninvestering.
Welke lat pull down kan ik het best kopen?
- Beginners & Budget: VidaXL Home Gym of de Dione Multi Lat Tower bieden goede prijs-kwaliteit voor basis thuisgebruik.
- Gevorderd Thuisgebruik: Titanium Strength PR50, Gorilla Sports wandmontage of PowerMark 660LR met weight stack zijn ideaal voor zware krachttraining thuis.
- Premium optie: ATX LSW-750 met 117.5kg gewichtstapel en fijnafstelling is perfect voor de meest serieuze thuissporter.
Conclusie
Een lat pulldown machine is een essentiële investering voor je thuisgym. Of je nu kiest voor een wandmontage, single station of power rack attachment, er zijn opties voor elk budget en ruimte.
Voor beginners zijn budget-vriendelijke wandmontage systemen perfect om mee te starten, terwijl gevorderde sporters beter kunnen kiezen voor een station met weight stack.
Wil je het beste van het beste? Dan is een premium station met grote gewichtstapel en fijnafstelling de ultieme keuze voor thuis.
Veelgestelde vragen
Begin met 50-60% van je lichaamsgewicht voor een goede techniek. Gevorderde sporters kunnen tot 80-90% gaan. De meeste machines hebben een maximale belasting tussen 120-150kg voor thuisgebruik
De lat pulldown richt zich primair op de latissimus dorsi (brede rugspier), maar traint ook je biceps, schouderspieren en onderarmen. Het is een van de beste oefeningen voor een sterke, brede rug.
Een standaard lat pulldown bar is tussen de 95-110cm breed. De meeste machines worden geleverd met een 98cm lat stang die geschikt is voor alle gebruikers.
Een brede greep (buiten de schouders) legt meer nadruk op je onderste lats, terwijl een smalle grip meer de focus legt op de bovenste lats. Varieer tussen beide grepen voor optimale spierontwikkeling.
Nieuwsbrief
Vragen of Hulp Nodig?
Heb je vragen over een lat pull down machine of wil je je eigen ervaringen delen? Laat hieronder een reactie achter. Ik help je graag verder!
Wil je persoonlijke begeleiding met je krachttraining? Bekijk dan mijn online fitness coaching!
Geef een reactie