Waarom een spieropbouw scan?
Een spieropbouw scan brengt jouw genetische potentie en trainingsniveau in kaart. Je leert hierdoor wat realistische verwachtingen zijn qua spieropbouw.
Daarnaast krijg je feedback op je trainingsschema, leefstijlfactoren en de technieken van 3 belangrijke basis oefeningen.
Na de spieropbouw scan weet jij wat haalbare doelen zijn en waar je op moet focussen om (weer) spiermassa op te bouwen.
Spieropbouw scan
Vul de spieropbouw scan in om de haalbaarheid van je doelen na te gaan en om feedback te krijgen op je trainingsschema, leefstijlfactoren en basistechnieken.
Video call
Wanneer je de spieropbouw scan hebt ingevuld en teruggestuurd, plannen we een video call in om de uitslag te bespreken.
Inzichten
Nadat we de spieropbouw scan hebben doorgenomen, weet jij wat haalbare doelen zijn en waar je op moet focussen om (weer) spiermassa op te bouwen.
- ✓ Inzichten over je genetische potentie en trainingsniveau
- ✓ Je trainingsschema en leefstijlfactoren worden onder de loep genomen
- ✓ Techniek feedback op 3 belangrijke basis oefeningen
- ✓ Behaal resultaat
Ik ben nu 1 jaar zelf aan het trainen maar merk dat het mij aan de juiste kennis ontbreekt om alles eruit te halen. Ik vind trainen ontzettend leuk maar voel mij ook een beetje stuurloos als ik zelf opzoek ga naar informatie. Toevallig las ik een artikel van Victor en ben ik meer van hem gaan lezen. Ik kreeg een goede indruk en besloot de spieropbouw scan check te doen. Ik kreeg goede adviezen en was meteen enthousiast om een trainingsschema door hem te laten opstellen. Je merkt aan alles dat hij heel veel kennis heeft en dat wekt vertrouwen. Ik ben blij dat ik hem op mijn zoektocht naar een goede PT ben tegengekomen! Ik kan de spierspieropbouw scan aan iedereen aanraden.
Sanna
Vraag een spieropbouw scan aan
Veelgestelde vragen over de spieropbouw scan
Hoe ziet de intake eruit?
Je krijgt van mij een formulier doorgestuurd. Wanneer je alles hebt ingevuld, dan plannen we een video call in om de resultaten te bespreken.
Hoe ziet de spieropbouw scan eruit?
Er wordt o.a. gekeken naar je genetische potentie, trainingsniveau en lichaamsbouw. Wat betreft je trainingsschema wordt er aandacht besteed aan de de selectie van oefeningen, indeling van je training, trainingsvolume, herhalingen, etc. Er wordt ook rekening gehouden met je leefstijlfactoren en je krijgt feedback op de uitvoering van 3 belangrijke basisbewegingen. Deze kun je ook makkelijk thuis opnemen.
Is het opnemen van techniekfilmpjes verplicht?
Nee, maar je haalt hiermee nog meer uit de spieropbouw scan.
Wat kan ik van de video call verwachten?
Tijdens de video call bespreken we de resultaten van de spieropbouw scan. Na de spieropbouw scan weet jij wat haalbare doelen zijn en waar je op moet focussen om (weer) spiermassa op te bouwen.
Hoe vindt de video call plaats?
Dit verloopt via Zoom, Skype, Google Meets of een andere software die bij jou past. De sessie duurt hooguit 30 minuten.
Staat je vraag er niet tussen?
Neem gerust contact op.