Category

Gezondheid
25
jul

Werk jij aan nieuwe doelen?

Om aan je doelen te werken, dien je rekening te houden met de zone van welbevinden waar jij je in bevindt. ⁣ ⁣Laag 1: van overleven naar leven⁣ ⁣Zolang je bezig bent met overleven, is het vrijwel onmogelijk om aan je doelen te werken. Er is simpelweg niet genoeg focus. Financiële stress, flinke werkdruk, een...
Read More
12
jul

Transformaties op social media

Raak je geïnspireerd of juist gedemotiveerd wanneer je wonderbaarlijke progressie foto’s op social media voorbij ziet komen? Het is absoluut niet gek als dit je eerder down maakt dan dat het jou energie geeft. Met het shapen van ons lichaam, zijn we erg bezig met uiterlijke resultaten. Hierdoor vergeten we dat interne veranderingen de basis...
Read More
04
jul

Is shapen een risicoloze bezigheid?

Een iets andere post dan je van mij bent gewend. De laatste jaren valt het me steeds meer op dat shapen (werken aan je lichaam) geen risicoloze bezigheid is.⁣⁣⁣Het is opvallend dat een grote groep mensen die bezig is met shapen, psychologische problemen ervaart of dit oploopt. Dat is absoluut niet gek, want:⁣ We worden...
Read More