Category

Gezondheid
Veganistisch dieet gezonder
29
okt

Is een veganistisch voedingspatroon gezonder?

Aan de hand van de documentaire ‘The game changers’ kreeg ik van klanten allerlei vragen over het effect van plantaardig eten op de energiebalans, bloedwaarden, het milieu, topsport, etc. Helaas veel absurde claims en alarmisme omtrent dierlijke voeding. Hier breng ik graag nuance in. Ik heb the game changers niet gezien, maar ik heb vernomen...
Read More
25
jul

Werk jij aan nieuwe doelen?

Om aan je doelen te werken, dien je rekening te houden met de zone van welbevinden waar jij je in bevindt. ⁣ ⁣Laag 1: van overleven naar leven⁣ ⁣Zolang je bezig bent met overleven, is het vrijwel onmogelijk om aan je doelen te werken. Er is simpelweg niet genoeg focus. Financiële stress, flinke werkdruk, een...
Read More
12
jul

Transformaties op social media

Raak je geïnspireerd of juist gedemotiveerd wanneer je wonderbaarlijke progressie foto’s op social media voorbij ziet komen? Het is absoluut niet gek als dit je eerder down maakt dan dat het jou energie geeft. Met het shapen van ons lichaam, zijn we erg bezig met uiterlijke resultaten. Hierdoor vergeten we dat interne veranderingen de basis...
Read More
1 2