By

Victor Mooren
gewichtsschommelingen
04
aug

Waar komen gewichtsschommelingen vandaan?

Gewichtsschommelingen zijn erg frustrerend. Je doet zo hard je best, maar op de weegschaal zie je geen resultaat. Dit kan je erg onzeker maken en gaat ten koste van je motivatie. Daarom is het belangrijk om gewichtsschommelingen te begrijpen. Wie weet verloopt het proces heel goed, maar wordt je progressie gemaskeerd. Het cijfertje op de...
Read More
push pull schema
31
jul

Alles wat je moet weten over een push pull schema

Een push pull schema is een populaire methode om spiermassa op te bouwen. Zowel voor beginners, halfgevorderden als gevorderden kan deze benadering een interessante keuze zijn. In dit artikel leer je alles wat je moet weten over een push pull schema. Wat is een push en pull schema? Een traditionele push pull schema is een...
Read More
hoe krijg je een sixpack
28
jul

Hoe krijg je een sixpack?

Hoe krijg je een sixpack? Het is een vraag die regelmatig wordt gesteld. Het simpele antwoord is: je vetpercentage verlagen en spiermassa opbouwen. Daarnaast moet je geluk hebben met je lichaamsbouw. Het is niet voor iedereen mogelijk. Hoe dit precies zit, hoe lang het duurt om een sixpack te behalen en wat je er allemaal...
Read More
1 2 3 4 11