Het afvallen lukt niet. Dit is erg frustrerend. Je bent op zoek naar oorzaken, zodat je weet waar je Lees verder »
Online personal trainer: wat is het en wat levert het op?
Ben je op zoek naar een online personal trainer voor online personal training? Dan is het belangrijk Lees verder »
Lifestyle coach: wat is het en hoe werkt het?
Een lifestyle coach ook wel leefstijlcoach genoemd, is jouw gids om je te helpen met Lees verder »
Afvallen met een personal coach? 4 tips voor een betere match
Afvallen met een personal coach? Er zijn zoveel verschillende coaches dat je door de bomen het bos Lees verder »
Overeten en calorieën compenseren: hoe onschuldig is het?
Calorieën compenseren is een middel dat regelmatig wordt ingezet om momenten van overeten te Lees verder »
De belangrijkste voordelen van afvallen op een rij
Om af te willen vallen, is het belangrijk om naar de voordelen van afvallen te kijken. Dit zodat je Lees verder »
Eetbuien stoppen: waar begin ik?
Eetbuien stoppen. Het lijkt een onmogelijke opgave. Je leven wordt er door beheerst. Toch ben je op Lees verder »
Hormonen uit balans: hoe nu afvallen?
Je hormonen zijn uit balans. Je kunt pas weer afvallen wanneer je hormonen in balans zijn. Komt dit Lees verder »
Moe na het eten: wat zijn de oorzaken?
Moe na het eten? Dat kan erg vervelend zijn. Er is geen focus meer en je valt half in slaap tijdens Lees verder »