Day

juli 31, 2019
31
jul

Waarom is het moeilijk om vet te verliezen?

Waarom is het soms zo moeilijk om vet te verliezen? Komt het alleen door honger? Honger ontstaat meestal doordat er een mismatch is met je voedselkeuzes en je caloriebudget (eetlust), minder goede leefstijlfactoren en eetgewoontes. Het is hierbij belangrijk om op zoek te gaan waar de knelpunten liggen, om zo beter verzadigd de dag door...
Read More