Day

juli 25, 2019
fitness doelen
25
jul

Fitness doelen stellen

Om fitness doelen te stellen, dien je rekening te houden met de zone van welbevinden waar jij je in bevindt. ⁣ De laag waarin jij bevindt heeft veel invloed op de succesfactor van het behalen van jouw doelen. Laag 1: van overleven naar leven⁣ Zolang je bezig bent met overleven, is het vrijwel onmogelijk om...
Read More